(nach Jack Meagher)​

Muskuläre Verspannungen sind die Auslöser sogenannter Stresspunkte (Triggerpunkte). Diese speziell definierten Punkte befinden sich zumeist am Muskelsehnenansatz bzw. Sehnenursprung. Sie reagieren auf Druck mit erhöhter Empfindlichkeit oder gar Schmerzsignalen. Mittels Tiefenmassagetechniken werden die Verspannungen gelöst und eine verbesserte Durchblutung des betroffenen Gewebes herbeigeführt. Unerwünschte Stoffwechselprodukte werden abtransportiert (Entschlacken). Nach der Behandlung erfolgen auf das Problem bezogene Bewegungs- und Trainingsmaßnahmen und/oder eine Dehnung der Muskulatur.